Sophrologie et ressourcement

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Retrouvez le sommeil grâce à la sophrologie à Antony



Sophrologue spécialisée dans la gestion du stress, Hélène Armary vous reçoit au sein de ses cabinets cabinet à Antony  et cabinet à vallery dans les Hauts-de-Seine et Vallery dans l’Yonne.

En effet, afin de lutter contre les insomnies et les troubles du sommeil, la sophrologie  est le meilleur moyen thérapeutique pour retrouver un rythme naturel et un sommeil de qualité.

 

Lutter contre les insomnies

Lutter contre les insomnies

Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ? Vous souffrez d’insomnies ou de réveil précoce ? Les techniques de sophrologie agissent efficacement sur l’endormissement et et le sommeil.

 

Le manque de sommeil peut engendrer de multiples effets négatifs sur votre santé (aggravation des troubles respiratoires, diminution de performance, difficultés relationnelles, fatigue ou encore irritabilité).

 

Les méthodes de respiration et de visualisation permettent de libérer toutes les tensions accumulées au cours de la journée et d’apaiser le système nerveux, afin de vous aider à renouer avec le sommeil.

 

 


Pour plus d’informations sur la sophrologie et la gestion du sommeil, n’hésitez pas à la contacter au 06.30.90.26.27.


Cabinet à Antony et cabinet à vallery et de relaxation

 

Implantée à Antony dans les Hauts-de-Seine et à Vallery dans l'Yonne, la sophrologue Hélène Armary vous accueille au sein de son cabinet à Antony  et cabinet à vallery afin de restaurer votre équilibre physique et mental.

Adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie, elle respecte  le code de déontologie de la sophrologie .

 

Maîtrisant les techniques de la sophrologie et de la relaxation, votre spécialiste propose un accompagnement personnalisé destiné

aux enfants (à partir de 2 ans), adolescents, adultes, femmes enceintes et séniors.

Hélène ARMARY est en mesure de se déplacer

à votre domicile ou à votre lieu de travail

à Antony et ses villes limitrophes comme Châtenay-Malabry, Massy ou Bagneux.


Les bienfaits de la sophrologie sur votre santé

 

Sophrologue expérimentée, Hélène Armary propose des séances cabinet à Antony  et cabinet à vallery pour vous aider à développer la confiance en vous, mieux gérer l’anxiété, lutter contre les phobies ou encore bien se préparer à un examen.

 

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Les bienfaits de la sophrologie sur votre santé
Séances de sophrologie pour tout public

Séances cabinet à Antony et cabinet à vallery pour tout public

 

Hélène Armary, sophrologue certifiée, propose des séances cabinet à Antony et cabinet à vallery aux adultes mais aussi aux enfants (à partir de 2 ans), adolescents, femmes enceintes et séniors.

 

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Cabinet Antony

44, avenue Rabelais

92160 Antony

Cabinet Vallery

9, rue de Courtenay

89150 Vallery

06.30.90.26.27

helene.armary@gmail.com

SIRET : 828 617 555 00028